Skärmtid för ditt barns iPhone
Skärmtid finns i varje iPhone och är gratis. Rätt inställt ger det nattlås, tidsgränser för spel och sociala appar, gränser för vem barnet kan nås av, innehållsfilter och en lista över det som alltid fungerar, som samtal och skolplattformen. Allt sköter du från din egen mobil, via Familjedelning.
För yngre barn finns också Åtkomststöd, som visar bara de appar ni valt. Tidsgränserna härifrån gäller även där.
Bra att veta innan
- Skärmtid har kryphål. De cirkulerar bland barn, och steg 7 stänger de vanligaste.
- Allt vilar på koden. Kan barnet koden, eller gissa den, är alla gränser bara förslag.
- Inställningen är omständlig, inte alltid logisk, och buggar förekommer. Ett exempel vi råkat på: med webben låst till en lista godkända sidor slogs koden in för att godkänna en enda ny sida, och då öppnade den hela webben i flera minuter. Dubbelkolla inställningarna, särskilt efter en iOS-uppdatering.
- Inställningarna ersätter inte samtalet om varför gränserna finns. Sätt dem tillsammans med barnet.
Det här behövs
Räkna med en halvtimme, mindre om du hoppar över steg 7. Du behöver din egen iPhone och barnets.
Så gör du
0 av 8 klara-
1
Öppna Inställningar på din egen mobil, tryck på ditt namn högst upp och välj Familjedelning. Lägg till barnet, med ett eget Apple-konto för barn om det inte redan finns.
I barnets profil ligger Skärmtid. Slå på Be om köp där, så går nya appar och köp via dig. Allt nedan görs härifrån, från din egen mobil, och koden behöver aldrig anges på barnets.
Barnets profil under Familjedelning. Två rader gör jobbet: Skärmtid och Be om köp.
-
2
Öppna Skärmtid i barnets profil och aktivera. Sätt en skärmtidskod: fyra siffror som inte går att gissa. Ingen födelsedag, och inte mobilens vanliga låskod. Den går att byta senare under Hantera Skärmtid, Ändra lösenkod för Skärmtid.
Barnet får inte veta koden. Annars ligger ansvaret på barnet igen, mot innehåll som är gjort för att vara oemotståndligt. Lite som att ge barnet en enorm påse godis och be det att ta en om dagen. Koden lägger ansvaret hos dig.
Koden bär alla gränser nedan. Den är din.
-
3
Gör du bara en sak i guiden, gör den här. Under Skärmtid, välj Skärmfri tid, slå på Schemalagt och sätt tiderna, till exempel 19.00 till 08.00 på skolkvällar. Under Anpassa dagar får helgen egna tider.
Slå på Blockera vid skärmfri tid. Utan den är nattlåset bara en påminnelse. Med den låses mobilen, och barnet kan be om mer tid, som du godkänner från din mobil. Behöver ni en friare kväll finns Ignorera skärmfri tid tills schemalagd tid.
Under skärmfri tid fungerar bara samtal och apparna du väljer i steg 5. Med en laddare i hallen ligger mobilen utanför sovrummet på natten.
Schemat plus Blockera vid skärmfri tid är nattlåset.
-
4
Under Appbegränsningar, välj Lägg till gräns. Välj hela kategorier, till exempel Spel och Socialt, så gäller gränsen även appar som laddas ner i morgon. Sätt tiden tillsammans med barnet. Slå på Blockera vid tidsgränsen, annars är gränsen bara en påminnelse.
Två saker till:
- Meddelanden och FaceTime går inte att stänga av någon annanstans. En tidsgräns här ramar in dem, till exempel 30 minuter per dag.
- Gränsen kan sättas till 0. En app med 0 sekunder är i praktiken stängd för barnet, men går alltid att öppna med koden. Safari passar för det: stängd i vardagen, öppen för dig när en inloggning eller ett ärende kräver webben.
0 s: stängd för barnet, öppen med din kod. Meddelanden får en dagsranson i stället.
-
5
En gräns håller bara om mobilen fortfarande duger till det viktiga. Under Alltid tillåtna lägger du till det som aldrig ska stängas: Kartor, skolplattformen, SL. Telefon är alltid med och går inte att ta bort.
Samma lista gäller under skärmfri tid. Då fungerar samtal och de här apparna, inget annat. Så finns det inget vardagsskäl att be om koden, och inget skäl att lämna ut den.
Det här fungerar när allt annat är stängt.
-
6
Kommunikationsgränser styr vem barnet kan nå och nås av, i Telefon, FaceTime och Meddelanden. Kända nödnummer fungerar alltid.
Under Skärmtid: välj Bara kontakter, så kommer okända nummer inte fram. Under skärmfri tid: välj Enskilda kontakter och lägg till er föräldrar. Då når ni alltid varandra på kvällen, och kompisarna får vänta till frukost.
Slå på Hantera kontakter för barnet, så sköter du kontaktlistan från din mobil. Stäng av Tillåt ändring av kontakter om listan ska vara helt din.
Dagtid: bara kontakter. Kväll och natt: bara ni. Nödnummer fungerar alltid.
-
7
Det största steget, tio minuter. Under Begränsa innehåll/integritet, slå på och gå igenom fyra saker:
- Köp i iTunes och App Store: sätt Radera appar till Tillåt inte. Då kan en app med tidsgräns inte raderas och installeras om med nollställd räknare. Nya appar och köp godkänns via Be om köp.
- Tillåtna appar och funktioner: stäng av det barnet inte behöver, som Mail, FaceTime eller AirDrop. Det som stängs av försvinner från hemskärmen utan att raderas.
- App Store, medier, webb och spel: sätt åldersgräns för appar, filmer och musik. Under Webbinnehåll: välj Begränsa vuxet innehåll, eller Endast godkända webbplatser för de yngsta, där du listar sidorna själv.
- Tillåt ändringar av: sätt Lösenkod och Face ID, Konton och Mobildata till Tillåt inte, så ändras inget av det utan dig. Apple Intelligence och Siri kan stängas av här också, för de yngsta.
Här stängs bakdörrarna: radera-och-installera-om, webben, kontobyten och inställningsändringar.
-
8
Skärmavstånd, under Skärmtid, påminner barnet när mobilen hålls för nära ansiktet. Kostar inget att slå på.
Svartvit skärm hör till hjälpmedlen. Under Inställningar, Hjälpmedel, Skärm och textstorlek, Färgfilter, välj Gråtoner. En skärm utan färg lockar mindre, och allt fungerar som vanligt.
Gråtoner ligger under Hjälpmedel. En lugnare skärm på en minut.
Frågor? Skriv via kontaktformuläret eller på Instagram, @stillna.app (öppnas i ny flik).